Melanie Seidl-Jester

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MELANIE
SEIDL-JESTER
EMPATHISCH I ERMUTIGEND I VIELSEITIG

»Was uns erfüllt, erfüllt uns.«

Dieses Motto ist inzwischen zu meinen Leitsatz geworden. Hier erfahren Sie ganz persönliches über meinen Weg:

Warum ich heute tue,
was ich tue

Mit tiefer Erfüllung habe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Trainerin in der Erwachsenbildung meine Berufung gefunden.

Das war aber nicht immer so: Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der diverse Ängste bis hin zu regelmäßigen Panikattacken meine ständigen Begleiter waren.
Auch gab es immer wieder Phasen, in denen ich mich total erschöpft und ausgelaugt gefühlt habe. Beim Blick in den Spiegel habe ich das Strahlen meiner Augen vermisst. Wo war nur meine Lebensfreude geblieben?

Wie kam es dazu?

 

Meine persönliche
Geschichte

Lange Zeit war ich unzufrieden mit meinem früheren Büro-Job, bei dem ich mich mit vielen »Luxus-Problemen« herumschlagen musste. Wie oft habe ich gedacht: »Es gibt doch so viel wirklich wichtigere Probleme als die, mit denen ich mich Tag für Tag im Büro ärgern und auseinandersetzen muss!« – Meine damalige Arbeit habe ich immer mehr als frustrierend und sinnlos erlebt. Wie sehr habe ich mich danach gesehnt, dass das, was ich tue auch einen tieferen Sinn hat!

Ruhelos war ich ständig auf der Suche nach einer sinnreichen Tätigkeit. Bis mich schließlich ein schwerer Autounfall sowie Jahre später auch ein Burn-out komplett zum Umdenken gezwungen haben.

Panikattacken und die Angst zu sterben waren meine täglichen Begleiter
Durch einen schlimmen Verkehrsunfall, in den ich 2001 verwickelt wurde, hat sich bei mir eine traumatische Angststörung, begleitet von Panikattacken, entwickelt. Ich habe mich zeitweise nicht mehr aus dem Haus getraut, aus Angst mir passiert wieder etwas und ich müsste dieses Mal sterben.

Ich habe alle Hilfemöglichkeiten meiner Krankenkasse in Anspruch genommen. Leider ohne wirklichen Erfolg. Deshalb habe ich mich selbst auf die Suche nach Therapie-Methoden gemacht und mich intensiv mit ganz unterschiedlichen Formen der Hilfestellungen auseinandergesetzt. Dabei habe ich gelernt: es gibt NICHT DIE EINE METHODE, sondern ich habe einen Mix aus unterschiedlichen Methoden entdeckt, die mir geholfen haben, meine Probleme, meinen Stress und meine Ängste in den Griff zu bekommen.

Mein Burn-out war vorprogrammiert: Stress im Beruf, Erschöpfung mit Atemnot, stressbedingte Panikattacken
Über 10 Jahre lang habe ich als angestellte Industriefachwirtin in verschiedenen Industrie- und Handelsunternehmen im internationalen Einkauf sowie im Export gearbeitet. Ich habe verantwortungsvolle Projekte betreut, die immer mit viel Stress und Termindruck verbunden waren.
Während dieser Zeit – aber auch während meiner Selbst-ständigkeit – habe ich selbst immer wieder Phasen der totalen Erschöpfung erlebt.

Mein zweiter Burn-out mit körperlichen Beschwerden und Schmerzen
Anfang 2016 erlitt ich dann einen erneuten Burn-out, diesmal verbunden mit starken körperlichen Warnsignalen: ein Bandscheibenvorfall mit eingeklemmtem Spinalkanal. Ich hatte permanent starke Nervenschmerzen im rechten Bein. Über ein Jahr lang konnte ich kaum mehr laufen und keine Nacht richtig schlafen. Selbst eine Reha hat keine Verbesserung gebracht.

Meine körperlichen Symptome nahmen immer weiter zu. Es half keine schulmedizinische Behandlung mehr. Die Aussage meines Orthopäden lautete: »Therapieresistente Symptome! Austherapiert! Da müssen Sie sich jetzt einfach damit abfinden.« Puh! Welch ein Schlag!

Eine negative Abwärtsspirale begann und ich fühlte mich immer erschöpfter, lustloser, antriebsloser. Mit dieser Diagnose wurde mir klar: Ich muss der eigentlichen Ursache auf den Grund gehen und selbst herausfinden, was mir wirklich helfen kann.

Wie ich das geschafft habe, welche Erkenntnisse ich hieraus gewonnen habe und was auch Sie für sich daraus mitnehmen können, das lesen Sie hier in meinem Blogartikel »Der Weg aus meiner Gesundheitskrise«.

Vom Beruf zur Berufung

Diese sehr einschneidenden Erlebnisse in meinem Leben, haben mir meine Belastungsgrenze aufgezeigt. Ich habe bei meiner Suche nach Lösungen, mein Leben regelrecht umgekrempelt und meinen Weg aus der Gesundheitskrise gefunden.
Heute fühle ich mich durch & durch lebendig und energiegeladen. Und das können Sie auch!

Ich habe mich in den wesentlichen Coaching- und Psychotherapie-Methoden zur Burn-out-Prävention und Stressbewältigung sowie Angst- und Panikvermeidung ausbilden lassen. Weil sie mir sehr geholfen haben und ich mit diesen Methoden vielen anderen Betroffenen helfen möchte. Aus voller Überzeugung und tiefer Leidenschaft habe ich meine sinnvolle Aufgabe gefunden.

Ständige Weiterbildungen und Zusatzqualifikationen prägen zusammen mit meinen persönlichen Erkenntnissen heute meine Arbeit in der Psychotherapie, im Coaching sowie in meinen Firmenseminaren und Ausbildungen maßgeblich.

Hierbei arbeite ich immer:
lösungsorientiert – auf Augenhöhe – an den Ursachen.

Ich habe eine größere Vision

  • Der Behandlungsbedarf zu den Themen Stress, Burn-out und Angst-Therapie nimmt in den letzten Jahren immer mehr zu. Mir ist es daher ein großes persönliches Anliegen geworden, meine wirkungsvollsten Therapiemethoden und Behandlungs-Ansätze auch an weitere »Multiplikatoren« weiterzugeben. Mein effektiver Methoden-Koffer in Kombination mit meinen eigenen persönlichen Erfahrungen ist mir zu wertvoll, um all dieses Wissen nur für mich zu behalten.
  • Deshalb unterrichte ich auch andere Therapeuten, Heilpraktiker, Heilpraktiker für Psychotherapie, Coaches und ähnliche Berufe.
  • Meine Vision dabei: Gemeinsam noch viel mehr Betroffenen wirkungsvoll helfen.
  • Denn im Verbund können wir für mehr Aufklärung sorgen und so wesentlich zur Reduzierung und Vermeidung von stressbedingten, körperlichen und psychischen Erkrankungen beitragen! Gemeinsam mehr bewirken ist mein Ziel.

Lebensfreude ist ein Schlüssel zum Glück und Erfolg.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Leben wieder zu genießen und Ihr Glück aktiv selbst in die Hand nehmen zu können. Frei von Ängsten, Stress und allem, was Ihnen Kraft und Energie raubt.

Wünschen Sie sich das auch? Dann lassen Sie uns Kennenlernen. Ich freue mich auf Sie!

SEIDL-JESTER-Wasserzeichen

» Das Leben ist eine Schule.
Wohl dem, der die Prüfung
besteht...«

Rudolf Steiner

Das sagen Klienten
zu meiner Person